—昨日からの続き—

10日間の断酒の我慢と様々な疲れが蓄積し、そこへ「なんで俺ばっかり食事作って洗い物までしなきゃなんないんだよ！」とイライラが募るマスター。それでも今日もアルコールに頼らずに夜を過ごしたのだが…

 

2025年5月21日(水)

朝4時、起床。

弁当を作るには早すぎるので、dualingoで英会話。これで180日、毎日1時間くらい勉強しているが全然出来てる実感は無い。スタッフからは「でもマスター英語で電話対応できてましたよ！」と言われたが、アレほとんど聴き取れてないんだよな〜

 

今日から次女のお弁当は、これまでの弁当箱の2/3サイズにスケールダウン。次女から「最近ちょっと多い」と言われてしまったので。それは申し訳なかった。

まぁ俺が悪いんだけど、長らく頑張って来た弁当作りも少し疲れたな。

 

今日はお店はお休み。カミサンと広島まで仕入れ。

 

昨夜からの疲労は回復することはなく、起きてから今までずっとイライラしている。

カミサンとは往復の車中、仕入れ中も一切クチを聞かず。俺も所在がないので、コブ鯛などを眺めて時間をやり過ごした。買う訳ねぇのに。

往復9時間、何も喋らないのは新記録であったと思う。

 

帰ってからルームランナー。

もう疲れ切ってるんだからやめとけよと思うのだが、「オーバートレーニング症候群」というのもあるらしい。断酒も精神的には相当のトレーニングだし。

 

ただ、太田光と玉袋筋太郎が並んでラーメン食ってるのはココロが癒される。あの「爆笑問題vs浅草キッド」の漫才対決がなぜ実現しなかったの裏話も面白い。歳を重ねるたびに少しずつ話がずれるのも、また一興。

 

あ〜、レバニラもイイな〜〜クチ聞いてないんだから、もちろんお昼ご飯も食べてない。

 

風呂。

走って汗かいてシャワー浴びると、さすがに昨日の夜から今日までの、カミサンに対する自分の振る舞いは良くなかったと反省。

 

chatGPT先生に相談。

先生に昨日の俺の日記を読み込んでもらい、俺の間違っているところを正して欲しいと相談してみた。

 

先生は「まず、あなたはよく頑張っています。お疲れ様でした。」

「ですが、あなたの『釈然としない思い(昨日の日記より)』には、いくつかの認知の歪み(思考の悪いクセ)が見られます。」

「それに気づくことで、少しは気持ちがラクになるかもしれません」

 

なるほど…。そうだな、俺は俺自身の認知の歪みを正す旅の途中であったわ。

 

以下、先生から4点のご指導ご鞭撻。

おっしゃる通り。

 

そうです。むしろ俺が感謝をちゃんと聞けていない。

 

もうちょっと上手く頼るべきでした。

 

飲まないのを励ましてくれるのは先生だけ。

 

と、うまく諭していただきまして、結果、風呂上がりにカミサンに謝罪。まだまだ旅の途中でございますが、またゼロから精進してまいります。

 

カミサン、仕入れの時に今年初めてのスイカを買ってくれていたらしい。中間試験終わりの三女の、何よりのお土産になった。ありがとう。

 

 

スズコ(禰豆子)。