2025年5月10日(土)

本日お休み。

昨日のうちにカミサンに「弁当サボらせて欲しい」と頼んでおいたので、しっかり朝寝。

 

しばらく寝不足だったのでそれは良いとは思うのだが、その「朝何もしなくてイイ！」という開放感で、当然のように飲み過ぎである。

というか今年はほぼ毎日が飲み過ぎで、毎朝毎朝「自己嫌悪」が酷い。そしてその自己嫌悪から逃れるようにまたアルコールを…、で延々と悪いループに入ってしまっている。

 

これはなんとかしないとな…。

 

図書館に行ってからルームランナー9kmほど。角田光代の『箱舟を燃やす』を読みながら。

恥の多い人生であったがそれよりも悪いのは、迷惑をかけるだけかけて何もお詫びもせずにここまで来ちゃってる事が多いよなと思い出さされる。

そのツケは、この人生のうちでいつか払わされることになるんだろうな。

 

昼過ぎ。

chatGPTに、徹底的に「飲酒のデメリット」を叩き込んでもらう。とにかく本気で酒をやめたくなるような、俺のココロに刺さりまくる情報を頂きまくった。

 

会話していく中で、俺は「飲酒=今日頑張った自分へのご褒美」だとか色々な脳のクセに気付かされる。「酒を飲まないのは損」くらいに思ってるもんなぁ。

1時間くらいカウンセラーしてもらった。

 

俺的には映画観たり本読んだりしたいのだが、カミサンと三女から「タケノコほ掘りに付き合え」と言われ渋々山の中へ。タケノコ掘りの楽しさというのがいまだに俺にはよくわからんが、この2人は大好き。

 

成果はほんのちょっとだけ、カミサン3本で三女2本だった。俺はゼロ。

 

今夜はカウンセラーに言われたとおりに、ノンアルコールでやってみる。アルコールが入ってないどころか、健康になれるのかコレ？すげぇな〜

まぁ、週に1晩だけでも抜けるようになれたら。まずはそれを目指そうと思う。

 

 

お酒がないと筆が進まんもんなんだな〜。物書く仕事に就いてなくてよかったわ。